Azafrán : Un nuevo enfoque terapéutico para el tratamiento de la leve a moderada depresión a largo plazo.
(Dra. Rosa Guerrero (médico naturópata ))
Además de promover la digestión, esta especia ayuda a mantener el estado de ánimo y reducir los niveles de ansiedad .
El azafrán (Crocus sativus) se obtiene de los estigmas secos de la flor de azafrán conocida como rosa. Tradicionalmente el azafrán se consideró eficaz para tratar las dolencias de estómago -que además de remedio antiespasmódico, aumenta el apetito y mejora digestión- también reduce la inflamación , cólico renal y dolor menstrual , mejora la memoria y regula la presión arterial.
Efecto antidepresivo
Parece que la medicina tradicional persa utiliza azafrán para tratar la depresión , aunque no tiene estudios científicos que apoyan este uso. Esta referencia es lo que se ha hecho en los últimos años diversos estudios sobre la eficacia de Crocus sativus en el tratamiento de la depresión leve a moderada , con el fin de evaluar científicamente la validez de esta legendaria aplicación de azafrán. Y los resultados han sido satisfactorios : 176 mg de extracto de Crocus sativus exhiben superior a placebo y similar a los tratamientos farmacológicos convencionales, tales como la imipramina y fluoxetina eficacia , pero sin los efectos adversos causados colinérgicos tales sustancias : sequedad de boca, somnolencia, náuseas , estreñimiento , anomalías en la micción y disfunción sexual, entre otros.
Otro factor a considerar es que aunque los avances farmacológicos , la tasa de remisión de la depresión , cuando es endógeno , es baja y las posibilidades de recaída alta . Al ser un remedio natural , el azafrán se abre un nuevo enfoque terapéutico para el tratamiento de leve a moderada depresión a largo plazo , una condición que afecta al 20 % de la población en algún momento de la vida y, a menudo termina por convertirse en una enfermedad crónica para la que precisa medicación continua .
Dosis terapéutica
En los estados ansiosos y depresivos se les recomienda tomar 176 mg de extracto, aunque la dosis puede variar dependiendo de la potencia del extracto. Se ha encontrado que los estigmas de azafrán reducen las ganas de picar entre horas , ya que aumentan la saciedad Además de elevar el estado de ánimo , lo que ayuda a mantener las dietas de control de peso.
